Tenis Oynarken Backhand Nasıl Kullanılır?

Bu makalede, tenis dünyasına başlarken ustalaşması en zor vuruşlardan birini analiz edeceğiz; backhand vuruş. Backhand için öne çıkan oyuncular arasında Roger Federer, Novak Djokovic ve Stan Wawrinka vardır.

Backhand Vuruş

Bu vuruşta, vücudun pozisyonu çok önemlidir, filenin önünde durmamalıyız,  en tavsiye edilen pozisyon yanda durup, omuzlar fileyi işaret edecek şekilde durmaktır.

Sağ el ile yapılan vuruşta olduğu gibi, vücudun ağırlığının topa vurulduğu anda ileri geri-verilmesi önemlidir.

Temel ayak hareketi hemen hemen sağ ayakla yapılan ile aynıdır, ancak bazı farklılıklar vardır:

• Zemin vuruşlarında, daha fazla destek ve denge elde etmek için ön ayak genellikle daha fazla çaprazlanır.
• Sınırda durumlarda, ön ayak vücudun dönmesine izin vermeden abartılı bir şekilde yanal olarak çaprazlanır, böylece iyileşme pratik olarak imkansızdır.
• Genellikle, top sadece vücudunuza yönlendirildiğinde ve hareket etmek için zaman olmadığında, sadece ayaklarınız öne bakacak şekilde geriye doğru vurursunuz.

Hem düz hem de kaldırmada backhand vuruş yapmak için kullanılan sap ‘Backhand sapıdır ‘.

Bu sapın ana avantajı, ağırlığın daha optimum bir şekilde aktarılması ve bu nedenle etkinin daha iyi ve kontrollü olmasıdır.

Bu sapı backhand için kullanmanın en büyük dezavantajı, diğer her atış için değiştirilmesi gerektiğidir, bu nedenle oyuncunun raketin tutuşunu değiştirmek için hızlı olması gerekir.

İyi Bir vuruş Yapmak İçin İpuçları

Uygun bir backhand vuruş yapmak için, çok etkili bir vuruş elde etmemize yardımcı olacak belirli adımlar takip edilmelidir:

• Doğru bekleme pozisyonu için, vücudun hafif bir eğime sahip olması ve raketi yukarıda belirtilen tutamakla tutması gerekir.
• İkinci adım, raketi gövdenin arkasına hareket ettirmektir, burada kafa yüksekliğinde bir yay oluşur. Ek olarak, vururken vücudun pozisyonu yana doğru olmalıdır.
• Arkadan vururken, raket arkadan öne doğru hafifçe yukarı doğru bir hareket izlemelidir. Raketin telleri ağın etrafında dolaşmak için biraz açık olmalıdır.
• Son olarak, backhandin bitişinde vücudun ağırlığı ileriye doğru olmalı ve düzgün bir vuruş yapmamıza izin vermelidir.

Backhand Türleri

Bu tür atışlar, topa farklı vuruş şekillerinin uygulandığı değişik şekillerde gerçekleştirilebilir. Birincisi, düz backhand vuruş, en az miktarda etki taşıyan türdür, dolayısıyla düz adını almıştır.

Bu tür atışlar, top filenin yüksekliğinden daha yüksek olduğunda hücum durumlarında kullanılır, böylece yukarı ve aşağı vurabilirsiniz ve bu puanı kazanmak için kullanılan bir atıştır.

Geriden uygulanabilen bir diğer etki ise kaldırmadır. Bu atış, fileyi geçip korta çıkarmak için bir miktar yukarı doğru dönüş yapma ile uygulanır.

Bu backhandi kullanmak için başınızı geriye ve aşağıya doğru tutmalı ve vuruşu ileri ve yukarı doğru bitirmelisiniz. Bu hareketle, topun çok sert bir sıçrama yapacağı parabolik bir rota elde edersiniz.

Son olarak listemizde, cut backhand var; mükemmel bir savunma vuruşudur. Gösterilenlerin üçü arasında en yavaş olanı budur.

Raketin bu hareketi topun geriye doğru döndürüldüğü bir etki üretir; sonuç olarak, top zıpladıktan sonra, neredeyse hiç yükseklik almaz.

Bu tip backhand’i kullanabileceğimiz durumlar, ilk servis, zorlayıcı durumlar ya da örneğin hücum vuruşu yapmak için kullanılabilir.