Spor dalları

Sporcular fiziksel ve zihinsel sağlıklarına dikkat etmelidir. Burada beslenme ve spor psikolojisi gibi şeyler hakkında konuşacağız.

Bu 8 Sporla Kalori Yakın, Formda Kalın ve Eğlenin

Birçok insan kalori yakmak ve kilo vermek için egzersiz yapar. Kalori yakmak, kilo vermenize ve yağ yakmanıza yardımcı olur ve egzersiz yapmak kas geliştirmek için mükemmeldir, bu nedenle bu yararlar en iyi şekilde görünmenize ve hissetmenize yardımcı olur. Hangi sporun…

Padel Tenisinde Sıvı Alımının Önemi

Su içmek vazgeçilmez bir şeydir, çünkü insan vücudu yüzde 60 oranında sudan oluşur. Gün boyunca sürekli sıvı kaybederiz, bu sebeple bu oranı sürekli yenilemek gerekir. Padel tenisi oynarken sıvı kaybı önemli boyutlara ulaşabilir, çünkü bu spor açık havada ve genellikle…

Neden NBA’de Avrupa’ya Kıyasla Daha Fazla Smaç Var?

Büyük bir basketbol fanatiği olmasanız bile, NBA ve Eurolig oyunlarını biraz olsun incelediğinizde bunların hiç birbirine benzemediğini fark edebilirsiniz. Bu ikisinin arasındaki temel farklardan birisi, gerçekleşen smaç sayısıdır, bu durum da NBA oyunlarını, Eurolig ile karşılaştırıldığında daha çekici hale getirmektedir.…

NBA Seçmeleri Nasıl İşler?

NBA seçmeleri, her yıl Haziran ayının sonunda yapılan ve iki aşamalı olarak gerçekleşen bir Amerikan kura çekimi sistemidir. Bu sistem 1950’de, özellikle 23 yaşından küçük olan oyuncuları seçmek için geliştirildi. Peki NBA seçmeleri günümüzde nasıl işliyor? Bu yazımızda size bu…

Tenis Tarihindeki En İyi Çim Kort Oyuncuları

Tenis dünyasında, çim kortta oynamak kolay değildir. Bununla beraber, bu zeminde ustalaşmayı başarmış birkaç sporcu sayabiliriz. Bu kişiler, tenis tarihindeki en iyi çim kort oyuncuları olarak kabul edilmektedir. Bu oyuncuların hepsi, bu başarıyı farklı şekillerde elde etmişlerdir ve kesinlikle hepsinin…

Oyun Analizi: Pau Gasol

Pau Gasol, İspanyol basketbol tarihindeki en iyi basketbol oyuncusu olarak kabul edilir. Onun, hem sahada hem de saha dışında birçok insanı etkileyen, harika bir sporcu olduğu bir gerçektir. Bu durum, onun, oyun sırasında ustalıkla kullandığı tekniğe ve çok çalışmasına bağlıdır.…

Cam Newton Analizi

Profesyonel bir NFL (Amerikan Ulusal Futbol Ligi)  oyuncusu olan Cam Newton, lig içerisinde bir oyun kurucudur. Profesyonel olduktan sonra da hala aynı takım ile oynuyor: Carolina Panthers. Bu yazıda size, neredeyse iki metre boyunda olan ve birkaç rekor kırmış Cam…

Senna ve Prost, Bir Rekabet Tarihçesi

Ayrton Senna’dan bahsetmeden, Alain Prost hakkında konuşmak imkansızdır ve tabi bunun tersi de doğrudur. Bu iki sürücü de Formula 1 tarihindeki en büyük rekabette rol almıştır. Bu sezonlar; tartışmalar, suçlamalar, öfke ve gerilim ile doluydu.  Senna ve Prost, birer Formula…

Oyun Analizi: James Harden

James Harden’dan bahsettiğimizde, NBA’deki en iyi oyunculardan birinden bahsediyoruz. Sezonlar boyunca, En Değerli Oyuncu (MVP) unvanı için yarışmış ve, 2015 ve 2017 yıllarında ikinci sırada gelmiştir. 13 numaralı Harden’ın en büyük becerisi, sahanın herhangi bir yerinde, istediği zaman rakibine basket…

Avrupa Basketbolunun Geleceği

Avrupa basketbolunun geleceği için, son birkaç yıldaki gelişime bağlı olarak, büyük ligler, Amerikan rekabet modeline yaklaşmak için yollar aramaktadır. Bu iyi bir durumdur, çünkü bunlar, hem kurumların ekonomik ve finansal istikrarını sağlamlaştırmaya, hem de dünyaca geçerli olmaya birer örnektir. NBA’in…

Umut Vadeden Genç Tenis Oyuncuları

Günümüzde umut vadeden genç tenis oyuncuları, Rafael Nadal ya da Roger Federer gibi harika oyuncuların yerine geçmeyi hedeflemiyorlar. Bunun yerine, spor tarihinde izlerini bırakmak için, kendilerine aşamalı olarak yeni  yollar çiziyorlar. Hiçbir oyuncu, denese bile bir diğerinin kopyası olamaz. Genç…

Formula 1’deki Kadınlar

Yakın zamana kadar, kadınların Formula 1’e katılması nadir ve ikincil bir durumdu, bu yüzden Formula 1’deki kadınlar diye bir kavramdan bahsedemezdik. Yani, aslında takımlarda bazı kadınlar olsa da, kadın sürücülerin yarıştığını görmek ender durumlar dışında pek de mümkün değildi. En…

En İyi Erkek Kil Tenis Kortu Oyuncuları

Kil kortlarda oynamak kolay değildir. Yine de bu tozlu yüzeyde ustalaşan tenisçiler vardır. Bu yazımızda, en iyi erkek kil tenis kortu oyuncularından bahsedeceğiz. Kil Tenis Kortu Kralı Nadal Kil tenis kortları söz konusu olduğunda ilk olarak, İspanyol oyuncu Rafael Nadal’ı…

Ángel Nieto: Deha, Özveri ve Hız

Ángel Nieto, motosiklet dünyasında bir ikondur. Başlangıçta bu hiç kolay değildi, çünkü zirveye ulaşmak için birçok engelin üstesinden gelmek zorunda kaldı. Nihayetinde, en çok sevilen motosiklet pilotlarından biri oldu ve hayatını motosikletçiliğe adadı. Bu nedenle, ölümü, sadece Nieto’nun motosikletle ilgilenmeye…

Teniste Mükemmel Vole Vuruşu Nasıl Yapılır?

Vole vuruşu veya hava atışı, top yerden zıplamadan önce gerçekleştirilen bir harekettir. Genellikle, oyuncu fileye yakın dururken vole vuruşu yapar. Bu vuruş düz ya da ters olarak yapılabilir. Bu Vuruşun En İyileri Harika vole atışlarıyla öne çıkan tenisçiler arasında Feliciano…

David De Gea: Dünyanın En İyi Kalecisi

Futbol kariyerine Atletico Madrid Gençlik Akademisi’nde başlayan David de Gea’nın, Manchester United’da yıldızı parladı ve dünyanın en iyi kalecilerinden biri olarak kabul ediliyor. Bu, genç bir kahraman olarak başlayan ve emin adımlarla ilerleyen bir futbolcunun hikayesidir. David De Gea’nın Kariyer…

Caz Dansçıları: Esneklik ve Beslenme Düzeni

Esneklik ve dengeli beslenme, bir sporcunun hayatındaki vazgeçilmez elementlerdendir. Bu, caz dansçıları için de geçerlidir. Görüntünün yanı sıra eklemlere ve kaslara iyi bakmak için de önemli anahtarlardır. Böyle bir bakım için yalnızca eksiksiz bir şekilde antrenman yapmak yetmez. Aynı zamanda…

Forma Girmek İçin Boks Antrenmanı Yapın

Boks yapmak ilk duyduğunuz anda gözünüzü korkutabilir. Ancak boks antrenmanı bir diğer adıyla “fitness boxing”, kaslı, heykel gibi ve güçlü bir vücuda kavuşmanızı garanti eden bir aktivitedir. Forma girmek için boks antrenmanı yapmayı seçebilirsiniz. Daha önce hiç boksçuların neden dövüşte…

Tarihteki En İyi Basketbol Oyuncusu Kimdir?

Basketbolun ortaya çıkışından beri birçok sporcu büyük liglere katılmıştır. Bunlar arasında, tarihteki en basketbol oyuncusunun kim olduğunu değerlendirip seçmeye çalıştık. Öte yandan, tabi ki bu hiç de kolay bir iş olmadı! Listeyi kısaltmamıza yardım etmesi adına yapılacak ilk şey, hiç…

Padel Raketi Nasıl Tutulur?

Bir padel raketini tutmanın farklı yolları vardır. Onları bilmek, tüm potansiyelinizi ortaya çıkarmanızı sağlar. Ondan fazla farklı kavrama yöntemi olsa da, bu yazımızda en önemlilerinden üçüne odaklanacağız. Ne olduklarını öğrenmek için okumaya devam edin. Bir Padel Raketini Tutmak: Temel Bilgiler…