Refleksoloji ve 5 Faydası

Geleneksel tıbba göre, ayağın tabanının farklı alanları ile vücudun iç organları arasında bağlantılar vardır. Bu konuda aşağıdaki makalede daha fazla bilgi edinin.
 

Refleksoloji, hastanın bir rahatsızlığı veya rahatsızlığı olan vücut bölgeleriyle ilgili parçalara odaklanan ayağın tabanına yapılan belli başlı masajları içerir. Bu teknik, iç organlar ve vücudun diğer yapıları ile ilgili birçok hastalığa ve rahatsızlığa yardımcı olabilir.

Ayak refleksolojisi

Refleksoloji, ayakların tüm vücudu temsil ettiği gerçeğine dayanır, bu yüzden ‘refleks bölgeleri’ olarak adlandırılırlar. Bu alternatif tıbba göre, ayağın farklı alanları iç organlar, hormonal bezler ve hatta beynin farklı bölümleri ile ilgilidir.

Yöntem, farklı basınç ve sıvı hareketlerini içeren bir masajdan oluşur. Terapist, hastayı rahatsız etmek için herhangi bir sürtünme olmadan tekniği uygulamak için ellerini ve biraz yağı kullanacağından, hiçbir alet veya fiziksel yardım kullanılmaz.

Böylece, belirli belirli noktaları tedavi ederek, teknik vücudun farklı kısımlarını uyarmaya veya rahatlatmaya çalıştırılır. Ve eğer belirli bir hastalıkla ilgili bir soruna gelirsek, ayağın tabanındaki ilgili noktaya odaklanmak bu hastalığı tedavi etmeye yardımcı olur.

Refleksolojinin iç organları etkileyen hastalıkları doğrudan çözebileceğini teyit etmek söz konusu olduğunda bilimsel çalışmalar kesin sonuçlar vermemektedir. Bununla birlikte, uygulamanın bu bin yıllık Çin tekniğini yüzyıllar boyunca geçerli kılan çeşitli faydaları vardır.

Öte yandan, uygulanması uygun olmayan durumlar da vardır bunlar ateşli veya bulaşıcı süreçler, kanser, yanıklar, cerrahi bir solüsyona veya derin ven trombozuna ihtiyaç duyan hastalıkların yanı sıra dolaşımdaki bir artıştan etkilenebilecek herhangi bir iltihaptır.

ayaklar

Ayak tedavisi: refleksolojinin faydaları

Ayaklar vücudun temel unsurlarıdır; ayakta dururken bir kişinin ağırlığının büyük bir bölümünü destekler ve her türlü kişisel hareketlilik için gereklidir. Ancak, genellikle onlara fazla dikkat etmiyoruz.

Bu nedenle, refleksolojinin ilk ve en temel yararı, ayağın tabanının masajından oluşmasıdır. Teknik bölgeyi rahatlatacak ve sahip olduğumuz belki de farkında olmadığımız gerginlikleri hafifletecek.

Hastalıkları tanımlayın

Ayak refleksoloji tekniğini uygularken, terapist ayakların yapısını analiz edecek ve onu belirli hastalıklarla ilişkilendirebilecektir. Örneğin, düz taban tespit edilirse, bu spinal hastalıkları açıklayabilir. Öte yandan, bir talipes capus karaciğer veya kalp gibi organların hastalıklarına yol açabilir.

Refleksoloji ayrıca ayak parmaklarındaki sorunların baş organlarına yansıdığını, kızarıklık, nasır veya kallusların iç organları veya ilişkili vücut bölgesini etkileyeceğini söylüyor.

Organizmanın aktivasyonu

Ayak refleksolojisi, bunun gerektirdiği tüm avantajlarla kan dolaşımını arttırır. Bir yandan, bizi diğer hastalıklara karşı koruyan bağışıklık sistemini daha büyük ölçüde aktive edecektir. Aynı şekilde, dolaşımdaki bir iyileşme de kan basıncını ve kolesterol seviyelerini olumlu yönde etkileyecektir.

Benzer şekilde, dolaşımı iyileştirerek, atıkların ortadan kaldırılmasını da teşvik eder. Bu nedenle, bir refleksoloji seansından sonra, hastanın örneğin daha sık idrara çıkması muhtemeldir.

Acı ile mücadele

Kolombiya’daki Manuela Beltrán Üniversitesinden bu gibi çalışmalar, bir refleksoloji seansından sonra ağrıda bir iyileşme olduğunu göstermiştir. Bu fayda, bir sonraki bölümde göreceğimiz gibi, hastanın bu terapi sayesinde hissettiği gevşeme ile bağlantılıdır ve bu da daha rahat hissetmesine yardımcı olacaktır.

ağrı

Stres giderici

Kim iyi bir masaj sevmez? Sonuçta, bu teknik, genellikle ihtiyacı olan bir alanın hoş bir manipülasyonundan oluşur.

Bu ve yukarıdaki tüm nedenlerden dolayı, bir refleksoloji seansı her zaman birkaç dakika huzur, hoş bir his ve günlük rutinden uzakta, vücut için fayda sağlayacaktır. Hiç bu yöntemi denediniz mi?

  • Cabieses V Báltica, Miner Sarah Mary, Villegas R Natalia. ANÁLISIS REFLEXIVO DEL CUIDADO EN REFLEXOLOGÍA Y MASOTERAPIA CENTRADO EN LA PERSONA, POR PARTE DEL PROFESIONAL DE ENFERMERÍA. Cienc. enferm.  [Internet]. 2010;  16( 1 ): 59-67.
  • Aranda Izquierdo Angel Antonio, Barranco Peregrino Belkis, Serrano González Luisa María, Barciela Calderón Julio. EFICACIA DE LA REFLEXOLOGÍA PODAL EN EL TRATAMIENTO DEL DOLOR CERVICAL. AMC  [Internet]. 2007;  11( 2 ).
  • Villota, Ximena María. APLICACIÓN DE UN PROGRAMA DE REFLEXOLOGÍA PODAL PARA EL MANEJO DEL DOLOR LUMBAR CRÓNICO DE ORIGEN BIOMECÁNICO. Umbral Científico, núm. 16, 2010; pp. 20-30