Spor Salonlarında En Sık Rastlanan Bakteriler

Spor salonları ter gibi vücut sıvılarının çokça olduğu yerlerdir. Bununla, aynı şekilde duşlar ve diğer kamuya açık alanlarda da karşı karşıya geliriz. Bu yüzden hijyen açısından önlemler almak yararınıza olur. Spor salonlarında en sık rastlanan bakteri türleri hakkında daha fazlasını şimdi öğrenin.

Bugünlerde spor salonuna gitmek, her yaştan insana hitap eden bir trend haline geldi çünkü artık ne kadar faydalı olduğunu hepimiz fark ettik. Buna ek olarak, spor bize başka şekillerde de fayda sağlar; kilo vermek, kas geliştirmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek isteyen herkes spor yapabilir.

Ancak spor salonlarında karşılaşabileceğiniz risklerin de bilincinde olmalısınız. Bahsedeceğimiz bu yaygın görülen bakteriler yüzünden hastalık kapma ihtimaliniz olduğunu unutmayın.

Kamuya açık her alanda olduğu gibi spor salonlarında da sıklıkla temizlik yapılır; fakat bu, bahsedeceğimiz spor salonlarında en sık rastlanan bakteriler gibi mikrobik tehlikelerle hiç karşılaşmayacağınız anlamına gelmez. Elbette bu spor yapmamak için bir bahane olmamalıdır, siz kendinizi koruma altına almayı öğrenin yeter. Bu yazımızda, spor salonlarında en sık rastlanan bakteriler hakkında bilgi vereceğiz.

Spor Salonlarında En Sık Rastlanan Bakteriler

1. Ayak mantarı

Ayak mantarı bir çeşit mantarın yarattığı ayak enfeksiyonudur. Havuz kenarlarında, duşlarda ya da soyunma odalarında yalın ayak yürüdüğünüz zaman bulaşabilir.

Özellikle spor salonlarında çok yaygındır. Ayak parmaklarınızın kenarlarında oluşan çatlaklar ya da pul pul dökülmelerle kendini gösterir. Daha ciddi semptomlarla baş gösterdiği de görülmüştür.

Spor salonlarında bisiklet sürmek ve koşu bandında koşmak gibi aktiviteler yaparken uygun ayakkabı kullanmazsanız durumu daha kötü hale getirirsiniz. Ayak parmaklarınız ve tırnaklarınız ayakkabıya sürtündükçe, tırnaklarınızı yukarı kaldırarak potansiyel mantarlara maruz kalmanıza sebep olur.

Neyse ki ayak mantarından kurtulmak için kullanabileceğiniz mantar kremleri var. Aynı şeyi tekrar yaşamak istemiyorsanız ayağınıza tam oturan ayakkabılar giyin, ayaklarınızı kuru ve temiz tutun.

2. Grip

Grip virüsleri ciltte üç saat kadar yaşamaya devam eder; bu süre diğer yüzeylerde dört saate kadar çıkar. Elimizdeki verilere göre, bu tür bir virüsün herhangi bir spor alanında ve çeşitli insanların kullandığı spor aletleri üzerinde çok sık rastlandığını biliyoruz. Örneğin, koşu bandı, bisiklet ve dambıllarda çok yaygındır.

Bu yüzden, spor aletlerini kullanmadan önce her zaman temizleyin ve egzersiz yaparken ağzınıza ya da burnunuza dokunmayın. Son olarak, sporunuzu bitirdikten sonra mutlaka ellerinizi yıkayın.

3. Staphylococcus Aureus

Stafilokok olarak bilinen bu bakteri de cildiniz ve burnunuzun kolayca maruz kalabileceği bir enfeksiyona yol açar. Hatta bu enfeksiyona sahip biri tensel temasla kolayca bulaştırabilir. Bu bakteri havlu gibi egzersiz sırasında kullanılan eşyalarda bulunur.

4. HPV

İnsan papilloma virüsü olarak bilinen HPV cildinizde siğillerle kendini gösterir. Bunu da tensel temasla ya da tuvalet ve duşlarda yalın ayak yürüyerek kapmanız mümkündür. Bu virüsten terlik giyerek kaçınabilirsiniz.

5. Streptokok

Streptokok bakterisi oldukça bulaşıcıdır ve tensel temas ya da spor aletleriyle temas sonucu bulaşır. Ayrıca streptokok farenjiti, cilt enfeksiyonları ve su toplaması gibi sıkıntılara yol açar. Bu enfeksiyonu tedavi etmek için doktora gitmeniz gerekir.

6. E. coli ve hepatit A

Bunlar spor salonlarında en sık rastladığımız bakteriler olmasa da ağız ve dışkı yoluyla kolayca bulaşır. Örneğin kişi tuvaleti kullandıktan sonra ellerini yıkamadığında bulaştırabilir. Bu şekilde bakteri kişinin dokunduğu her şeye yayılır.

Son olarak, bu bakteriler genelde kramp, ishal ya da kusma şeklinde kendini gösterebilir. Yani bu semptomları yaşıyorsanız en kısa sürede doktora görünün.