Elektronik Sigara İçmek Sağlıklı Bir Alternatif mi?

· 24 Aralık 2018
Elektronik sigara içmek, günden güne klasik sigaraların yerini alan yeni bir trend. Tamamen sağlıklı olmasa da sigara içmekten çok daha iyi. 

Pek çok kişi elektronik sigaraların klasik sigaralardan daha az zararlı bir alternatif olduğunu düşünür. Ancak elektronik sigara içmenin sağlığımız üzerindeki etkileriyle ilgili pek çok farklı görüş mevcuttur.

Bazı uzmanlar sağlıklı bir alışkanlık olmasa da, sigaralara göre daha az zararlı olduğunu söylerler. Ancak konuyla ilgili birbiriyle çelişen pek çok görüş mevcuttur.

Elektronik Sigara İçmek Neden Popüler Oldu?

Sigara içen pek çok kişi elektronik sigaraların klasik sigaralardan daha çekici ve daha az zararlı bir alternatif olduğunu keşfetti. Sigara içmek sağlığa çok zararlı. İşte tam da bu yüzden elektronik sigara içmek günden güne daha da popüler oluyor.

elektronik sigara içen kadın

Elektronik sigaranın çok popüler olmasının nedenlerinden biri de kullanıcıların geleneksel sigara içmenin yasak olduğu alanlarda bu sigaraları içebilmeleri.

Gün geçtikçe daha fazla insanın ve kuruluşun bu sigara alternatifini benimsediğini görmeye başladık. Peki, elektronik sigara içmek sağlıklı mı? Yoksa bu da sağlığı bozan bir başka alışkanlık mı?

Elektronik Sigara İçmek Sağlıklı mı?

Yakın zamanda yapılan çalışmalar elektronik sigara içmenin klasik sigara içmekten daha sağlıklı bir seçenek olduğunu ortaya koydu. Bu araştırmayı duyurmak adına İspanyol Milli Araştırma Konseyinden bilim adamları Joan Grimalt ve Esther Marco, elektronik sigaraların klasik sigaralardan farklı olan bileşenlerini analiz etmek için bir yöntem geliştirdiler.

Bilim adamları, klasik sigaraların aksine, elektronik sigaraların yalnızca nikotin içerdiğini açıkladılar. Klasik sigaralar ise benzen gibi oldukça kanserojen olan maddeler ve diğer zararlı maddeleri barındırıyorlar.

Sigaralarda pek çok zararlı aktif madde var. Sigara içenler vücutlarına benzen, tolüen, etil benzen, ksilen, stiren, nikotin ve benzeri pek çok madde alıyorlar.

UCL (Londra) de elektonik sigaraların yarattığı gerçek sonuçlarla ilgili bir çalışma gerçekleştirdi. Sonuçlar bu cihazları kullanan kullanıcılar açısından oldukça olumlu.

Çalışmada özellikle klasik sigaradan elektronik sigaraya geçiş yapan bir grup insan analiz edildi. 6 ay sonra bu kişilerin vücutlarındaki kanserojen madde oranının önemli ölçüde düştüğü gözlendi.

Elektronik Sigaralarla İlgili Tartışmalar

Pek çok çalışma elektronik sigara içmenin klasik sigara içmekten çok daha sağlıklı olduğunu gösterse de konuyla ilgili tartışmalar bitmiyor.

Bazı insanlar bu çalışmaların metadolojisiyle ilgili sorunlar olduğunu ve bu ürünün ne kadar zararlı olduğunu belirlemede yetersiz kaldıklarını söylüyorlar. Buna rağmen gün geçtikçe daha fazla kuruluş elektronik sigaranın klasik sigaradan çok daha sağlıklı bir seçenek olduğunu kabul ediyor.

Eskiden sigara içen insanların hassasiyeti de tartışmanın merkezinde. Elektronik sigaralar onaylanmadan önce pek çok doktor bu cihazların halka açık yerlerde kullanılmasına karşı uyarılarda bulunmuştu.

Ayrıca elektronik sigaranın yasal olmadan satılması sigara alışkanlığını bırakmak için çok çabalayan insanları kışkırtabilir.

Elektronik sigaralarda kanserojen maddelerin çoğu bulunmasa da nikotin mevcuttur. Bu yüzden daha önce sigara içen kişiler hızlı bir şekilde sağlıklarına zararlı bu alışkanlığa geri dönebilirler.

Yeni jenerasyonun nikotin gibi bağımlılık yapıcı bir maddeye erişiminin kolaylaşması, sigaraya geçiş yapma ihtimallerini de artırabilir.

Elektronik Sigara ve Klasik Sigara

sigara içen kadın

Elektronik sigara içmek, sigara içmeye göre daha az zararlı bir alternatif olsa da bu alışkanlıkları edinmekten kaçınmak en iyisidir. Kendimizi ve bizden daha genç olan nesli bu cihazı kullanmanın artıları ve eksileriyle ilgili eğitmemiz önemlidir. Elektronik sigara içmek sağlıklı mı? Cevap büyük ihtimalle hayır.

Yapılan pek çok çalışma, elektronik sigara içmenin sağlıklı olduğunu daha doğrusu en azından sigara içmekten daha az zararlı olduğunu göstermektedir. Özellikle de kilolu insanların her iki alışkanlıktan da kaçınmaları gerekiyor.

Klasik sigaraların nikotinin yanı sıra sağlık için daha zararlı olan pek çok madde barındırdığını da unutmamak gerekiyor. Elektronik sigaraların ise yalnızca nikotin içerdiklerinden bahsetmiştik. Dolayısıyla elektronik sigara, prensipte daha az zararlı bir seçenek.