Yürüyüş

İhtiyaç duyulan yürüyüş yollarına ve yaralanmaların nasıl önleneceğine dair tavsiyelerin yanı sıra ihtiyacınız olan ayakkabı ve giysiye ilişkin bilgiler.

 
 
 
Power Walking Nedir?
Power Walking Nedir?

Yürüyüş, vücudu harekete geçirmenin en iyi yollarından biridir. Power walking, kalori yakmak için idealdir. Bu nedenle, yürürken tüm bedeninizi çalıştırmanın en iyi yollarından biri hakkında size daha fazla bilgi vermek…