Zumba dersleriyle ilgileniyorsanız ve şarkı listenizi genişletmek istiyorsanız bu yazı tam da aradığınız şey. Şimdi sizlerle en iyi Zumba şarkıları listesini paylaşacağız.
Eğer bir Zumba dersine katıldıysanız müziğin temel bir bileşen olduğunun farkına varmış olabilirsiniz. Bu nedenle size bir Zumba şarkıları listesi hazırladık, böylelikle ne zaman isterseniz evinizde Zumba yapabilirsiniz.
Bu seanslardaki en önemli faktör salsa ve merengue şarkıları seçmektir. Bu tip bir egzersiz daha çok bir dans partisi gibidir, bu yüzden Zumba popüler bir daldır. Hatta, bu Latin esintili dans egzersizi dünya çapında en fazla yapılan egzersizlerden biridir.
Tüm Zumba dersleri neşeli müzikler ve uzmanlık seviyesinde dans yetenekleri gerektirmeyen farklı koreografiler kullanır. Dolayısıyla her derste kendinizi rahat hissedebilirsiniz. Ağırlık kullanılarak daha fazla kalori yakımı sağlayan ve bedeninizi şekillendirmenizi sağlayan su egzersizlerinden diğer tip egzersizlere kadar birçok farklı Zumba egzersizi bulunmaktadır. Fakat hedef her zaman aynıdır: forma girmek ve eğlenmek!
Şüphesiz, bu fitness fenomeni başarısını insanların vücutlarında yarattığı muhteşem sonuçlar ve seanslar sırasında çalan coşkulu müziklere borçludur.
Zumba eğitmenleri sevdikleri müziklerle bağlantılı olarak ve ritmlere uyarlayabilecekleri hareketlerle kendi derslerini oluştururlar. Her dersin birbirinden farklı olduğunu ve seçilen şarkı listesine bağlı olduğunu unutmayın.
Çoğu durumda eğitmenler daha geleneksel dokuya sahip resmi Zumba şarkıları seçerler, diğer durumlarda ise daha popüler şarkılar seçerler. Kullandıkları müzikler şu türleri içerir: diğer birçok tür ile birlikte kumbiya, salsa, merengue, flamenko, mambo, reggeaton, samba, hip hop, tango, dange ve pop.
Bu kadar fazla tercih arasından kalorilerinizi hangi tür müzikle yakmak istediğinize karar verme konusunda sorun yaşayabilirsiniz!
En iyi Zumba şarkı listesini hazırlamak için en iyi müzik stiline sahip olduğunu düşünüdüğümüz parçaları seçtik: hip hop, pop, latin ve dans. Not alın ve şarkı listemizden en sevdiğiniz şarkıları seçin!
“Hareket etmek kişinin fiziksel, duygusal ve zihinsel değişimini sağlayan bir ilaçtır.”
– Carol Welch –
Müziğin yaptığınız tüm aktivitelere eşlik etmesinin çok önemli olduğunu unutmayın, fakat Zumba derslerinde özellikle önemlidir. İlham verebilir, uyarabilir, motive edebilir ve nihayetinde sizi çok mutlu edebilir! Öyleyse egzersizinizin etkili olmasını istiyorsanız en sevdiğiniz şarkıları seçerek başlayın.
Sonuçta, en iyi şarkılar listemizin sizi tam manasıyla dans ettireceğini ve kalorilerinizi yakmanızı sağlayacağını umuyoruz. Şimdi artık müzikleriniz de planlanmış olduğuna göre Zumbaya başlamamak için hiçbir bahane yok!
Alberto Pérez, dans temelli bir fitness programı olan Zumbayı Kolombiya’da yarattı. Zumba yapmak şu anda dünyanın en popüler fitness programlarından biri. Popülerliği birçok insanın, özellikle de kadınların kolayca kilo vermesine yardımcı oldu. Zumba inanılmaz derecede bağımlılık yapıcıdır çünkü tempolu bir…
Kilo vermek için insanlar genellikle diyet, spor salonuna gitme, takviyeler alma gibi birçok yöntem denerler. Birçok durumda, insanlar bu seçimleriyle kendilerini rahat hissetmez, bunu bir yükümlülük olarak görüp sonunda bunu yapmayı bırakırlar. Bu, yeterince çaba sarf etmedikleri veya kilo vermek…
Zumba, son zamanlarda popülaritesi önemli ölçüde artmış olmasına rağmen birkaç yıldan beri var olan bir disiplindir. Zumba, genellikle salsa, merengue ve reggaeton gibi ritmleri aerobik çaba gerektiren dans hareketlerini içermektedir. Aşağıda yeni başlayanlar için Zumba hakkında daha fazla bilgi vereceğiz.
Zaman geçtikçe, dans spor salonlarında geniş bir yer edindi. Çoğu kadın ve birçok erkek spor salonunda ya da evde dans programlarına katıldı ve fazla coşkuya neden olan ritmlerden biri olan Zumba’yı kullandı. Neden bu? Zumba yapmanın birçok fayda sağladığı kanıtlanmıştır.…