Menisküs Yırtılması: Bilmeniz Gereken Her Şey

Menisküs, dizde bulunan lifli kıkırdaktır. Uyluk kemiği ve tibia arasında yer alırlar ve eğer yırtılırlarsa bir hastanın haftalarca ciddi hareket sorunları yaşamasına neden olabilirler. Bu yazımızda, menisküs yırtılması tam olarak ne anlama gelir ve hangi tedavi seçenekleri bulunur, bu konuda size daha ayrıntılı bilgi vereceğiz.

Menisküs Yırtılması Neden Gerçekleşir?

Her dizde birer tane olmak üzere iki adet menisküs vardır. Biri dahilidir ve bir C şekline sahiptir, diğeri ise haricidir ve bir O şekline sahiptir. Görevleri, uyluk kemiğinin ve kaval kemiğinin düzgün bir şekilde birbirine uyduğundan emin olmak, ve kuvvetleri diz üzerinde dağıtmak, stabilize etmek ve kemikler arasında bir amortisör görevi görmektir.

Sonuç olarak, menisküs yırtılması yaşanmasının en yaygın nedeni, buranın üzerine uygulanan kuvvetlerin destekleyebileceğinin ötesine geçmesidir. Bu, futbolcularda ya da bacak vücudu desteklerken ani dönme hareketleri yaptıkları için kayak yapan kişilerde sık görülen bir yaralanmadır.

Bu rotasyon ve fleksiyon ya da ekstansiyon kombinasyonu hangi menisküsün en çok etkilendiğini belirleyecektir.

Ancak kademeli dejenerasyon sonucunda da menisküs yırtılması oluşabilir. Orta yaşlı ya da yaşlı bir kişi, yıllar içinde biriken aşınmanın bir sonucu olarak menisküs yırtılması sorunu yaşayabilir.

Eğer diz birkaç on yıl boyunca aynı hareketleri tekrar tekrar yaparsa, özellikle de bu hareketler yanlışsa ya da dizin çok fazla ağırlık taşıması gerekiyorsa, menisküs yırtığı yaşanması mümkündür.

Menisküs Yırtılması Semptomları Nelerdir?

Bu açık görünebilir, ancak ilk semptom bir ağrı olacaktır. Bu ağrı, sadece menisküs yırtık ise lokalize olabilir ya da dizin diğer kısımları da etkilenirse eklem çevresinde genelleşebilir. Bu, lokal enflamasyona yol açacaktır ve hareket sınırlı olacaktır, ve muhtemelen dizinizi hiç esnetemeyecek ya da uzatamayacaksınız.

Eğer bu üç semptoma sahipseniz, bunun bir menisküs yırtığı olması muhtemeldir. Bununla birlikte, benzer semptomlara sahip farklı bir yaralanmadan muzdarip de olabilirsiniz. Doğru teşhis almak için her zaman bir uzmanı ziyaret edin.

Ne Tür Tedavi Seçenekleri Vardır?

Yaralanmanın nedenine ve ne kadar ciddi olduğuna bağlı olarak iki seçeneğiniz vardır. İlk olarak, daha muhafazakar bir seçenek söz konusudur. Bu, dizinizi dinlendirmeyi, buz ve kompresyon bandajı uygulamayı içerir. Enflamasyonu azaltmak için bacağınızı yukarıda tutmalısınız.

Ardından, bacak kaslarınızı kademeli olarak güçlendirmek ve stabiliteniz ve hareket açıklığınızı yeniden kazanmak için fizyoterapiye devam edebilirsiniz. Bu tedavi, küçük yaralanmalar için ya da rekabetçi bir spor için acilen iyileşmeniz gerekmeyen durumlarda iyi bir seçenektir.

Ancak bu tedavi yırtılmayı düzeltmez. Basitçe diz çevresindeki diğer yapıları güçlendirerek semptomları ortadan kaldırır.

İkinci seçenek ameliyat, ardından da rehabilitasyon ve fizyoterapidir. Yaygın olarak kullanılan iki cerrahi seçenek vardır:

• Hasar görmüş dokunun alınmasını içeren kısmi menisektomi.
• Genç hastalar ve sporcular için sık gerçekleştirilen menisküs dikiş onarımı.

Daha az yaygın olan iki tane daha tedavi vardır. Bunlardan bir tanesi, uzun vadeli sonuçları nedeniyle gittikçe daha az yaygın hale gelen total menisektomidir. Bağışlanan menisküs dokusunun alınması ve transfer edilmesinden oluşan menisküs greftleri de vardır.

Daha karmaşık olmasının yanı sıra, bu ikinci seçenek donör dokunun reddedilmesine de neden olabilir. Ameliyat sonrası fizyoterapi, daha konservatif tedavi ile aynı olacaktır, ancak bu seçenek ile hasta hasarlı dokunun tamamen iyileşmesini bekleyebilir.

Menisküs Yırtılması Sonrası Rehabilitasyon

Küçük bir yaralanma için daha konservatif tedaviyi tercih ederseniz, iyileşme her hasta için farklı olacaktır. Bu, adım adım yürüme ve vücut ağırlığınızı ağrısız bir şekilde destekleme süreci olacaktır. Eğer ameliyat olursanız, parsiyel menisektomi normal yaşama dönebilmeniz için yaklaşık altı hafta gerektirecektir. Menisküs sütürü onarımı için ameliyat olursanız, ağırlığınızı üç hafta boyunca bacağınızdan uzak tutmanız ve ardından birkaç aylık rehabilitasyon tedavisi almanız gerekir.