Gençlerin Sporu Bırakmasının Olası Nedenleri
Spor, çocukların ve ergenlerin gelişiminde merkezi bir rol oynamaktadır. Bununla birlikte, gençlerin herhangi bir sebepten ötürü sporu bırakmaları da nadir değildir. Sporu bırakmalarının çeşitli nedenleri olabilir. Bu sadece genç sporcunun kişisel özelliklerine bağlı değildir, aynı zamanda içinde bulundukları sosyokültürel ortama da bağlı olabilir.
Hiç şüphesiz, kontrollü ve düzenli fiziksel aktivitenin sağlığa birçok faydası vardır. Buna rağmen, sık sık gençlerin kendi seçtikleri sporu bıraktıklarını görüyoruz.
Gençlerin neden sporu bıraktığını düşünürken, içinde bulundukları tüm koşulları göz önünde bulundurmalısınız. Bu, onların çıkarlarını ve kimlik arayışlarını hesaba katmanız gerektiği anlamına gelir. Bir gencin spor yapma amacı da önemlidir. Bazı gençler sosyalleşmek için spor yaparken diğerleri ise sadece potansiyellerinin ne kadar olabileceğini öğrenmek ister.
Öte yandan, gençlerin spor yapmayı her zaman kendi isteğiyle bırakmadıklarını fark etmelisiniz. Kişinin kontrolü dışındaki koşullar da onların spor yapmalarına engel olabilir. Bu koşullar, sporcunun antrenörü, spora devam etmesi için gereken ekonomik kaynaklarının eksikliği, başkaları ile rekabet ve spor yapmasını engelleyen yaralanmalar olabilir.
Çocuklar ve gençlerin spor yapmaktan vazgeçmelerinin bir çok sonucu vardır. Sadece çocuklukta spor yapmanın avantajlarını kaçırmakla kalmazlar, aynı zamanda yetişkinlik dönemlerinde de hareketsiz bir yaşam tarzına sahip olma ihtimalleri artar. Bir çalışma, erkeklerin en çok 11 yaşındayken spor yapmayı bıraktığını belirtiyor. Kızların ise 12 yaş civarında spor aktivitelerini terk etme olasılıkları daha yüksek.
Gençlerin Sporu Bırakma Nedenleri Nelerdir?
Aşağıda, gençlerin sporu bırakmalarının ana nedenlerini listeleyeceğiz:
1. Motivasyon Eksikliği
Gençlerin sporu bırakmasının ilk nedeni, motivasyon ve tutku eksikliğidir. Diğer bir deyişle, spor yapmaktan zevk almadığı zamanlar geçirmesidir. Bu, spor aktiviteleri için hevesli olmadıklarını göstermektedir. Sonunda, zamanlarını başka şeylere ayırmak için sporu tamamen bırakabilirler.
Bununla birlikte, motivasyon eksikliği, genç sporcu bir takımda yedek kaldığında da ortaya çıkabilir. Sporcular kendilerini önemli hissetmedikleri zaman, oyun tutkusunu ve rekabet etme arzusunu kaybedebilirler.
2. Tükenmişlik
Tükenmişlik, ergenlerin ve çocukların spordan ayrılma nedenleri listemizde ikinci sırada yer almaktadır. Tükenmişlik, sporcudan yüksek beklentilerin olması nedeniyle sporcunun duygusal veya fiziksel olarak tükendiğinde ortaya çıkar. Ancak, bunu sonuçlara önem verilmeyen ortamlarda da görebilirsiniz.
“Acı geçicidir. Bir dakika, bir saat, bir gün ya da bir yıl sürebilir. Ancak sonunda azalacak ve yerini başka bir şey alacaktır. Ancak sporu bırakırsam sonsuza kadar sürer.”
– Lans Armstrong
3. Zaman Eksikliği
Çoğu durumda, zaman eksikliği genç sporcuları seçtikleri sporu yapmaktan vazgeçmeye zorlar. Özellikle, eğitim görmek için zaman eksikliği, spor yaptıkları zamanı azaltmalarına hatta spor yapmayı tamamen bırakmalarına neden olur. Bazı durumlarda da kendilerine daha fazla zaman ayırmayı tercih ederek sporu bırakabilirler ve spor yapmak yerine diğer tür aktivitelere daha fazla vakit ayırabilirler.
4. Sakatlanmalar
Son olarak, sakatlanmalar birçok gencin sporu bırakmasına neden olur. Sakatlanma nedeniyle sporu bırakma spor yapmaktan vazgeçmek için yaygın bir neden olmasa da bir gerçekliktir. Sporda sakatlanan gençlerin genç oldukları için iyileşebileceği ve sonunda tekrar aynı performansla spor yapmaya başlayabileceği doğrudur. Bununla birlikte, aynı sakatlığı yaşama korkusu, spor yapmayı süresiz olarak bırakmalarına neden olabilir.
Son olarak, insanların neden sporu bıraktıklarını gerçekten anlamak istiyorsanız, her bir vakayı tek tek anlamanız gerektiğini unutmayın. Bazı durumlarda, gençlerin spor etkinliklerinden vazgeçmesinin nedenleri farklı şeylerin kombinasyonu olabilir. Bu yüzden spor yapmaya devam etmelerini etkileyebilecek bir durum olduğunda bunu bilmek önemlidir.