SPOR PSİKOLOJİSİ

Sporcu için psikoloji: motivasyon, sinirler ve daha fazlası hakkında konuşacağız.
Spor, egzersiz ve sporcunun sağlığı ve refahına adanmış yayınlar.

8 Spor Efsanesi

Spor salonunda antrenman yapmaya başlamak, sağlıklı olmak ve formda kalmak için mükemmel bir karardır. Yeni spor yapmaya başlayan bir sporcunun cesaretini kıracak, hayal kırıklığına ya da güvensizliğe neden olabilecek meşhur spor efsanelerini duymaya başlaması muhtemeldir.

Vücudunuzu Değiştirmeyi Engelleyen 6 Zihinsel Problem

Fiziğinizi değiştirmek, irade, tutarlılık ve her şeyden önce çok fazla hırs gerektiren bir süreçtir. Bazı durumlarda, görünümünüzü iyileştirmeniz zor olabilir ve bunun nedeni ruhunuzun içinde gizlenen, zihninizdeki çeşitli problemler olabilir. Bu yazımızda, size bu zihinsel problemleri tanımlayacağız ve onlarla nasıl…