Nöromüsküler Bandaj Ne için Kullanır?

Eminiz birçok sporcuyu ve hatta etrafınızdaki insanları, vücutlarında renkli şeritlerle görmüşsünüzdür. Bu şeritler, son yirmi yılda popülerlik kazanan bir teknik olan nöromüsküler bir bandajdır. Ne olduğunu bilmek ister misiniz? Bu makalede size anlatacağız.

Günümüzde, bu bandaj birçok durumda uygulanmaktadır ve birçok teknikte olduğu gibi, kullanımlarının abartıldığı zamanlar vardır. Ayrıca, genellikle hastaya fayda sağlamadığı durumlarda kullanılır. Ne olduğunu ve ne zaman uygulanması gerektiğini görelim.

Nöromüsküler Bandaj Ne için Kullanır?

Nöromüsküler bandaj ayrıca kinesiotaping veya nöromüsküler bantlama olarak da bilinir. Sistem, hastanın cildine elastik bandaj şeritlerinin uygulanmasına dayanır.

Teori, yerinde kalan bir bandajın fasyaya yardımcı olması, bölgeyi germesi ve diğer faydaların yanı sıra dolaşımı uyarmasıdır. Her şey, cildi yumuşak ama sabit bir şekilde geren bandajın gücünden kaynaklanmaktadır. Aslında, daha fazla veya daha az çekiş gücüne sahip farklı bandaj türleri ve dolayısıyla renkleri vardır.

Bununla birlikte, yetmişli yıllarda icat edilmesine rağmen, kullanımını destekleyen ve faydalarını gösteren bilimsel makaleler çok sınırlıdır. Aslında, yararlılığını inkar eden birkaç çalışma da var, ancak bunu destekleyen diğer çalışmalar da var.

Her zaman olduğu gibi, araştırma eksikliğinin yararlı olmadığını kanıtlamadığı, bunun yerine vücudun belirli bir bölgesine ve belirli bir patolojiye belirli bandajların uygulanmasının veya belirli bir etki aramanın önemli ölçüde yararlı olmadığı anlaşılmalıdır.

Bandajın başka bir şekilde uygulanmasının bir etkisi olabilir veya çalışmanın amacı olmayan başka faydalar da olabilir. Mevcut literatürün bize ne söylediğini görelim.

Kas bandajı ne için?

Nöromüsküler bandajın etkili olduğu gösterilen bir alan, hastanın içalgısını iyileştirmektir. Başka bir deyişle, onu kullanan kişiye ayak bileği eklemin konumunu daha iyi anlamalarına ve değişikliklere uyum sağlayabilmelerine yardımcı olurlar.

Yani bandajın olması vücudun o kısmının hissedilmesine daha çok yardımcı oluyor diyelim. Bandaj daha fazla çekiyorsa ve daha etkili bir hatırlatma olacaktır.

Ağrı söz konusu olduğunda, kısa vadede nöromüsküler bandaj hakkında iyi geleceğini belirten çalışmalar da vardır. Bu tip bandajın, uygulamadan hemen sonra ve 24 saate kadar kas patolojilerinde ağrıyı kontrol etmeye yardımcı olduğunu söyleyebiliriz.

Uygulamasının kronik yumuşak doku ağrısı olan kişilerde de yararlı olduğu gösterilmiştir. Bu nedenle, bandaj ayrıca etkilenen dokudan bir miktar gerginliği giderir ve iyileşmesine izin verir.

Buna karşılık, kasların uygulayabileceği gücü arttırmak için kullanıldığına dair bir kanıt yoktur. Bu alandaki çalışmalar en iyi ihtimalle çelişkilidir. Başka bir deyişle, yararlılığını doğrulamak veya inkar etmek mümkün olmamıştır, çünkü yararlı olduğu ve olmadığı bazı durumlar vardır. Bu nedenle, bu bölümü etkileyen başka faktörlerin olabileceği ve bandajın iyileşme yeteneğine sahip olmadığı anlaşılmaktadır.

Kasların direnç kapasitesine gelince, etkileri sınırlıdır. Yapılan son araştırmalara göre, bazı gelişmelere sebep olduğu görülüyor fakat bu ölçümün içinde hata payı da var.

Çeşitli uygulama yöntemleri ve gerilimler

Piyasada var olan farklı gerilim türleri ve açıklanan farklı uygulama yöntemleri ile, tüm değişkenleri incelemek karmaşıktır. Yani, çalışmalar, doğası gereği, vücudun belirli bir bölgesinde belirli bir tekniği analiz etmekle sınırlı olmalıdır; çok çeşitli olasılıkları kapsayamazlar, çünkü o zaman birçok değişken devreye girer.

Böylece, incelenen çalışmalarda hem onları onaylamak hem de yanlış kullanımlarından vazgeçirmek için daha fazla inceleme gerekiyor.

Peki.. nöromüsküler bandaj kullanıyor muyuz?

Yukarıdakilerin bir sonucu olarak, bandajın etkili kullanımları olduğunu görüyoruz. Prensip olarak, sağlıklı denekler için kullanımını öneren hiçbir kanıt yoktur. Başka bir deyişle, nöromüsküler bandaj, daha fazla güç uygulamak için herhangi bir problemi olmayan insanlara yardımcı olmayacaktır.

Bununla birlikte, tekrarlayan yaralanmaları olan kişilerin kendi algılarını geliştirmeleri adına yararlı olacaktır. Bu nedenle, bu konseptte bandajlarla çalışmak tavsiye edilir.

Öte yandan, temel bir patolojiye sahip insanlar için de bandaj tavsiye edilir. Bu durumlarda, acı çektikleri ağrıyı kontrol etmeye ve hem kaslarda hem de yumuşak dokularda performanslarını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Kısacası, nöromüsküler bandajlar bunun içindir. Ek bir teknik olarak uygulanması, tedavinin geri kalanıyla birlikte, maruz kalınan vakalarda sonuçların daha etkili olmasına yardımcı olacaktır.