Padel Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Padel, tenis ve squash kombinasyonundan oluşan bir raket sporudur. Her yaş ve yetenek grubundan oyuncular için ideal bir oyun olan bu branş, daha önceden paylaştığımız yazılarımızda da bahsettiğimiz gibi, dünyanın en hızlı büyüyen spor branşlarından biri. Bu yazıda, padel hakkında bilmeniz gereken her şeyi açıklamaya çalışacağız.
Padel 1970’lerde Meksika’da tasarlandı ve Enrique Corcuera adında bir adam tarafından yaratılmış oldu. Bu konuyla ilgili eskiden beri ortada dolaşan hikayelere göre, Corcuera, kendisine ait mülkün içerisinde bir yere bir tenis kortu inşa etmek istiyordu ancak bu iş için yeterli alanı yoktu. Padel, ortaya bu şekilde konulduktan sonra, şu anda tenisten daha fazla oynayan insan sayısına sahip olduğu İspanya’ya ihraç edildi.
Bu spor, çok sosyal bir spor dalı olarak görülüyor ve her zaman için iki kişilik takımlar halinde oynanıyor. Tenis gibi diğer raket sporlarına kıyasla, öğrenmek de oldukça kolay. Bu, oynamaya başlamadan önce herhangi bir derse bile ihtiyacınız olmayacağı anlamına geliyor.
Padelin oynandığı kort, tenis kortundan daha küçük oluyor. Ayrıca, bu alan, cam duvarlarla kapatılmış halde oluyor. Padel, güce daha az odaklanırken, taktiklere ve diğer zihinsel yönlere daha çok odaklanıyor.
Dünya çapında güçlü bir takipçi kitlesi kazanan bir spor haline gelen bu branş, aslında, şu anda birçok ülkede oynanmakta. İspanya’da son derece popüler olmakla birlikte, Arjantin, Uruguay, Brezilya, Birleşik Krallık, Almanya ve İsveç’te de, İspanya kadar olmasa da oldukça popüler durumda.
Padel hakkında: tenis ve squashın bir karışımı
Padel, koordinasyon gerektiren bir takım sporu. Sıçrama, voleler, atak ve savunma, bir padel maçında gerçekleştirilen eylemlerden sadece birkaçı. Alt vücut gücünüzü ve kardiyovasküler kondisyonunuzu geliştirmek istiyorsanız, ihtiyacınız olan her şeye sahip bir disiplin diyebiliriz.
Yukarıda da bahsettiğimiz gibi, bu branş, tenis ve squash karışımı bir spor dalı. Aynı zamanda her zaman takım halinde oynanan bir spordan bahsediyoruz ve bu oyunu oynuyor olmak sosyal anlamda oldukça güzel faydalar sağlıyor. Bu oyuna ait saha, bir ağ ile ayrılmış ve cam duvarlarla çevrelenmiş 20’ye 10 metrelik bir dikdörtgen. Oyuncuların, topu ağın üstünden geçirmesi hedefleniyor.
Tenise benzer şekilde, bu oyun iki veya üç sete kadar oynanıyor. Ancak diğer sporlardan farklı olarak padelde puan kazanmak tenis veya squash sporlarından çok daha karmaşıktır. Rakiplerinizi seçeneksiz bırakmak istiyorsanız sabırlı olmanız ve doğru zamanda doğru atışı yaptığınızdan emin olmanız gerekiyor.
Puanlar tenis kurallarına göre sayılıyor, tek fark, duvarların oyunda yer alması. Bu aynı zamanda topun karşıya geçirilmesi sayısının ve şekillerinin de artmasına yardımcı oluyor. Padel oynarken oluşan yeni yörüngeler ve sıçramalar, tamamen yeni ve oldukça keyifli hisler yaratıyor!
Tüm sosyal profiller için ideal bir spor
Oynamaya başladığınız anda oyunun keyfini hemen yaşamaya başlıyorsunuz. Bu spor tüm sosyal profiller ve yaşlar için uygun bir branş. Her oyuncu kendi seviyesi için uygun yoğunluğu belirlemekte özgür olabiliyor.
Aynı zamanda hem erkekler hem de kadınlar tarafından eşit şartlar altında oynanan bir spor. Eğlenceli olmanın yanı sıra, büyükanne, büyükbaba ve torunların birlikte oynayabileceği ve eğlenebileceği kuşaklar arası bir spor bile olabilir.
Sanki bu yeterli değilmiş gibi, daha önce hiç spor yapmamış olanlar için bile çok erişilebilir bir aktivite olduğunu söyleyebiliriz. Padel oynamak için mükemmel bir formda olmanıza gerek yok. Aslında öğrenmesi çok kolay bir spor ve diğer disiplinlerden daha az fiziksel çaba gerektiriyor.
Gördüğünüz gibi, padel, her türden sporcu için eğlenceli ve erişilebilir bir oyun. Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sporcular için şüphesiz ideal bir spor dalı.
Dikkate alınması gereken bir başka husus da, padelin genellikle özel tesislerde veya çok pahalı olmayan derneklerin alanlarında oynandığı. Padel’in oynanabileceği kamusal alanlar bile oluşmaya başladı. Bu spor dalını araştırmaya ve padel hakkında bilgi toplamaya devam edin ve hayatınıza katacağı pek çok avantajdan yararlanmaya çalışın!
- Sánchez-Alcaraz Martínez, B. J., Gómez Mármol, A., Parra Meroño, M. C., & García Montiel, J. A. (2015). Análisis de la satisfacción laboral de técnicos deportivos de pádel y natación. Apunts Educació Física i Esports, (117), 77–83. https://doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2014/3).117.08
- Castillo-Rodríguez, A., Hernández-Mendo, A., & Alvero-Cruz, J. R. (2014). Morfología del Jugador de Élite de Pádel: Comparación con Otros Deportes de Raqueta. International Journal of Morphology, 32(1), 177–182. https://doi.org/10.4067/s0717-95022014000100030
- Sánchez-Alcaraz, B. J. (2014). Recomendaciones para el entrenamiento de la condición física en jóvenes jugadores de pádel. Trances, 6(4), 189–200. Retrieved from http://www.trances.es/index.php?option=com_content&view=article&id=241:sanchez-alcaraz-bj-2014-recomendaciones-para-el-entrenamiento-de-la-condicion-fisica-en-jovenes-jugadores-de-padel-trances-64189-200&catid=70:julio-agosto-2014&Itemid=73
- Ruiz, R., & Lorenzo, O. (2008). Características psicológicas en los jugadores de pádel de alto rendimiento. Revista Iberoamericana de Psicología Del Ejercicio y El Deporte., 3, 1–18. Retrieved from http://www.redalyc.org/pdf/3111/311126260003.pdf
This text is provided for informational purposes only and does not replace consultation with a professional. If in doubt, consult your specialist.