Dick Fosbury ve Yüksek Atlama Tekniği

Atletizmi Dick Fosbury'den önce ve sonra diye ikiye ayırabiliriz . Bu Amerikalı sadece 21 yaşındayken, yüksek atlamayı sonsuza dek değiştirdi.

Sporcuların Olimpiyat Oyunlarında atlama yaptığını izlediğimizde kullandıkları yüksek atlama tekniği bizi şaşırtır. Kimin bu sporu icat ettiğini bilmek ister misiniz? Adı Dick Fosbury ve şüphesiz sporda sonsuza kadar sürecek bir değişikliği yapan sporcuydu. Bu makalede size bu kişiyi anlatacağız.

Dick Fosbury’den önceki yüksek atlama tekniği nasıldı?

“Fosbury Flop” hakkında konuşmadan önce, sporcuların Olimpiyat Oyunlarında, turnuvalarda ve Dünya Atletizm Şampiyonalarında farklı atladığını belirtmek gerekir. 1968’e kadar yüksek atlama için üç farklı teknik vardı.

1. Makas tekniği

Koşmaya başladıktan sonra, sporcu barı yan atlayarak geçer. Önce bacakları ve sonra tüm vücudu çubuğu geçer.

2. Batı dönüşü

“California dönüşü” olarak da bilinen bu teknik, barın en yüksek noktasına ulaşırken yarım makas ve sonrasında dönerek yapılıyor. Temelde olarak havada barın etrafında dönerek yapılır ve hiç de basit değildir.

3. Bacakları ayırarak atlama

Üçüncü yüksek atlama tekniği 1936’da başladı. Batı dönüşüyle aynı şekilde zıplayarak bacakların iki yöne açılmasıyla yapılan bir atlayış, ancak yüz ve vücut çubuğa karşı durur.

Dick Fosbury ve onun yeni nesil atlayışı

O zamana kadar kullanılan teknikler insan vücudunun “doğal” hareketleriydi. Bir çit veya başka bir engel atlamak zorunda kalırsak, muhtemelen “makas tekniği” kullanırız. Ancak bahsettiğimiz spor açısından en etkili oldukları anlamına gelmez.

En azından Dick Fosbury’nin düşüncesi bu yöndeydi. 1968 Meksika Olimpiyatlarında herkesi suskun etti. Memleketinde (Oregon, Amerika Birleşik Devletleri) şampiyonluğu kazandıktan sonra bu yarışmaya gitme hakkı kazanmıştı. Atlamasında bir doğaçlama dair bir ipucu yoktu, 16 yaşındayken (1963’te) yüksek atlamaya başladı.

Bu teknik nasıl yapılır? Temel olarak, kavisli bir yolda bara doğru koşarsınız ve bara ulaştığınızda, sırtınızla ona atlar ve en yakın kolunuzu uzatırsınız. Bu şekilde, ağırlık merkezi (sporcunun vücudu) ve üstünden geçilmesi gereken engel (bar) arasındaki boşluk azalır, böylece yükseklik kazanırsınız.

Bu atlama için, uygulamada elbette bazı değişiklikler yapılması gerekiyordu; sakatlanmaları veya talihsiz darbeleri önlemek için çubuğun diğer tarafına bir minder yerleştirmek gibi. O zamana kadar sporcular ayaklarının üzerine düştüğü için kum kullanıldı.

Yüksek atlama tekniği: Dick Fosbury’nin altın madalya kazandığı gün

1968 Meksika Olimpiyat Oyunlarının öne çıkan birkaç önemli olayı vardır. Latin Amerika’da düzenlenen ilk oyunlardı. Bu oyunlarda yaşanan önemli olaylar ünlü “black power selamı” ve tabii ki yüksek atlamadaki Dick Fosbury devrimidir.

Amerikan atlet, Meksika başkentine geldiğinde sadece 21 yaşındaydı; sadece madalya almakla kalmayıp, atletizm dünyasını sonsuza dek değiştirmeye istekliydi. Finalde 2.24 metre ile uzun zamandır beklenen altın madalyayı aldı.

Fosbury, Sovyet Valeri Brumel (dünya rekoru) tarafından bacakları ayırma tekniği ile yapılan 2.28 metreyi geçemese de, gerçek şu ki, spora katkısı yadsınamazdı. Bir araştırmaya göre atlama şekilleri sporculara 40 santimetre daha fazla yükseklik kazandırıyor.

Şu anda, tüm yüksek atlamacılar Fosbury Flop’u kullanıyor çünkü etkisi kanıtlandı… başlangıçta, sporcular ve uzmanlar bu teknikten şüphe ediyordu. Hatta Dick’le dalga geçtiler ve enstitüde çalışırken onun “deli” olduğunu söylediler. Zafer dönüşünde tekniğine gülenler onu kahraman yaptı.

Dick Fosbury Münih’teki 1972 Olimpiyat Oyunlarına katılmayı başaramadığında genç yaşta emekli oldu. Zamanın en yetenekli atlayıcısı olmakla kalmayıp, yeniliği sayesinde altın madalya kazanmakla kalmayıp, sporcuların sonsuza dek yüksek atlamada rekabet etme şeklini değiştirmeyi başardı.

Dick Fosbury’nin atlayışıyla, Küba Javier Sotomayor’un (2.45 metre) rekoruyla ve Bulgar Stefka Kostadinova’nın (2.08 metre) ile zamana damga vurdular. Bir sporda iz bırakmak işte budur!