TRX

Eski bir Donanma Kuvveti tarafından oluşturulan TRX, olağanüstü yeni bir alıştırmadır. Süspansiyon eğitimi esnekliğinizi, gücünüzü ve dengenizi artıracaktır… bunu seveceksiniz! İşte Fit People'da, TRX hakkında her şeyi ve yapabileceğiniz tüm farklı egzersizleri öğrenmenizi sağlıyoruz. Cesaretiniz var mı?

TRX Sistemine Giriş
TRX Sistemine Giriş
Artık pek çok kişi, Total Resistance egzersizleri olarak bilinen TRX sistemini keşfetti. Bu sistem, vücudunuzun bir kısmı havada asılı olduğu için kendi vücut ağırlığınızı kullanarak bir antrenmanı tamamlamanıza olanak veren…
TRX Antrenmanı Nedir?
TRX Antrenmanı Nedir?
TRX antrenmanı, son yıllarda diğer egzersiz disiplinleri arasında popülerlik kazandı. Peki TRX antrenmanı nedir? Nasıl yapılır ve bu zorlu antrenman yöntemine dahil olmak için hangi ekipmanlara ihtiyacınız var? Aşağıdaki yazımızda,…