HIT

Yüksek yoğunluklu antrenman (HIT), iyi bir temel ve özel bir teknik gerektirir. Fit People olarak bizler, sadece en cesur ve en uygun egzersizler için kardiyo ve ağırlığın bir araya geldiği en iyi rutinleri sunacağız. Bu tam da sizi mi anlatıyor? Bizimle gelin ve öğrenin!

HIT
HIIT’in Faydaları

HIIT spor yapmak için yeni bir trendtir ve mükemmel sonuçlar ortaya çıkardığı kanıtlanmıştır. Eğer hala bu yeni disiplin hakkında çok şey bilmiyorsanız, bu yazımızda HIIT’i rutininize dahil etmek için nasıl bir seçim yapmanız gerektiğini anlatacağız.