Tarifler

Fit People'da, iyi beslenmenin, sporcular ve herhangi bir fiziksel aktivite yapan herkes için kesinlikle gerekli olduğunu biliyoruz. Zinde ve sağlıklı olmak istiyorsanız, bu tarifler sizin için. Burada yüksek proteinli, az yağlı, vejetaryen, süt içermeyen tarifleri ve daha fazlasını bulabilirsiniz. Onlar her zaman sağlıklı ve her zaman lezzetlidir!

Meyve Tabanlı Kolay Tarifler
Meyve Tabanlı Kolay Tarifler

Meyveler sizi formda tutmak için ideal besinlerdir. Çünkü iştahınızı tatmin ederler, vitaminler ve antioksidanlar açısından zengindirler ve aralarından seçim yapabileceğiniz geniş çeşitlilikte meyveler bulunmaktadır. Yıl boyunca meyve bazlı yiyecekler tüketebilirsiniz.…

Kinoa Tarifleri
Kinoa Tarifleri

Kinoa en çok Andların Cordillera bölgesinde yetiştirilir. Ancak günümüzde tüm dünyada bulunabilir. Kinoa; bütün eser elementleri, esansiyel amino asitleri ve vitaminleri içeren bitkisel kökenli tek besindir. Bu makalede, evde hazırlayabileceğiniz…

 
Düşük Kalorili Soslar
Düşük Kalorili Soslar

Diyet yapmak istediğimizde ve kilo vermek istediğimizde düşük kalorili soslar kendimizi alıkoymamız gereken şeylerden biridir. Fakat o andan itibaren bunlarla aynı olmayan pek çok yiyecek vardır. Bazıları doldurulmuş yumurta, makarna…

 
Çölyak Tatlıları
Çölyak Tatlıları

Çölyak hastalarının, glüten adlı proteine karşı kronikleşen hassasiyetleri vardır. Bu nedenle glüten içeren ürünleri tüketemezler. Ancak çölyak hastalarına hitap eden birçok yemek tarifi vardır. Bu tarifler, herhangi bir sağlık sorunu…

Süzme Yoğurtlu Sos
Süzme Yoğurtlu Sos

Yunanistan'da Tzatziki (caciki), Türkiye'de ise Cacık olarak da bilinen bu sos, dünyanın geri kalanında Yunan yoğurtlu (süzme yoğurtlu) sos olarak bilinir. Bu sos çeşitli yemeklerde kullanılır ve kebaplarla mükemmel gider.…

 
Brokoli Pesto Sosu Tarifi
Brokoli Pesto Sosu Tarifi

Lezzetli bir brokoli pesto sosu, öğle veya akşam yemeği için pratik bir tariftir. Özellikle pratiktir, çünkü yemek pişirmek için yeterli zamanınız olmadığı yoğun günlerde kullanmak için buzdolabında saklayabilirsiniz. Brokoli pesto…