bisiklet sürmek

İş Yerine Bisikletle Gitmenin Faydaları

Hepimiz egzersizin sağlığa ne kadar faydalı olduğunu biliyoruz; fakat egzersiz, bazen tembelliğimizden ya da zaman bulamadığımızdan ertlediğimiz ve nihayetinde yapmadığımız bir şey. Buna bir çözüm olarak iş yerinize yürümeyi veya bisikletle gitmeyi düşünebilirsiniz. İş yerine bisikletle gitmenin faydaları hakikaten çok…

Bu 8 Sporla Kalori Yakın, Formda Kalın ve Eğlenin

Birçok insan kalori yakmak ve kilo vermek için egzersiz yapar. Kalori yakmak, kilo vermenize ve yağ yakmanıza yardımcı olur ve egzersiz yapmak kas geliştirmek için mükemmeldir, bu nedenle bu yararlar en iyi şekilde görünmenize ve hissetmenize yardımcı olur. Hangi sporun…

Şehirde Bisiklet Kullanımı İçin Bilmeniz Gereken 6 Şey

Eğer şehir içinde bisiklet sürüyorsanız, bu egzersizin sağlık üzerindeki birçok faydasından yararlanıyor ve dahası, dünyaya da katkı sağlamış oluyorsunuzdur. Ama, kendi güvenliğiniz açısından, bazı noktalara dikkat etmelisiniz. Eğer şehir içinde bisiklet kullanmak istiyorsanız, yazımızı okumaya devam edin. Şehir İçinde Bisiklet…

Her Gün Bisiklet Sürmenin Faydaları

İnsanların, zihinsel ve fiziksel sağlıklarını garanti altına almak için her gün farklı etkinlikleri gerçekleştirmeleri gerekir. Bazen en basit şeylerin bile hayal edebileceğinizden çok daha fazla yararı olabilir. Bu yazıda bisiklet sürmenin faydaları üzerinde duracağız.

Şehirde Bisiklet Sürmek İçin 4 Neden

Bir ‘trend’ sağlığımız için faydalıysa onunla ilgili daha sıkı bir araştırma yapmak isteriz. Söz konusu şehirde bisiklet sürmek olunca, ekonomimiz, toplumumuz ve çevremiz açısından sonuç pozitiftir. Gelin neden iki tekerlek üzerinde daha sık seyahat etmemiz gerektiğini anlamanıza yardımcı olacak maddelere…

Spinningin Size Faydalı Olacak 6 Etkisi

Spinning olarak bilinen bu kapalı alan bisiklet egzersizi, sadece çok popüler olmakla kalmıyor aynı zamanda sağlığınıza da birçok faydalı etkisi bulunuyor. Bu yazımızda size spinningin neden sağlığınız için çok önemli olduğundan bahsediyor olacağız. Bu yazımızı sakın kaçırmayın!