birlik

Yoga Türleri

Yoga, beden ve zihin arasındaki dengeyi sağlama amacı güden fiziksel ve zihinsel bir disiplindir. Bu aktivite boşuna değildir, Budizm, meditasyon ve Hinduizm gibi antik uygulamalarla ilişkilidir. Bu disiplinde, her biri vücudun farklı bir bölümünü çalıştırmak için olan çeşitli yoga türleri vardır.