Diyetiniz Kas Kramplarını Önlemeye Nasıl Yardımcı Olur?
Sadece sporcular değil herkes kas krampları yaşayabilir; birçoğumuz gecenin ortasında bir kramp nedeniyle uyanmıştır. Sağlıklı ve dengeli bir diyet, bu ağrılı kas kasılmalarını önlememize yardımcı olabilir.
