ab roller

Ab Roller Egzersizinin Faydaları

Bu cihaz, kardiyo egzersizlerinde kullanılan yeni tekniklerden biridir. Bu teknik dengeli bir beslenme, disiplin ve azim ile birlikte mükemmel sonuçlar verir. Ab roller egzersizi, geleneksel crunch egzersizinden daha etkilidir.